Erfolg durch Trainings-Planung
Sprechen wir über Ihre Ziele. Betrachten wir Ihre persönliche Ausgangslage und die momentanen Randbedingungen in Ihrem Leben.
Davon ausgehend konzipiere ich für Sie die Planung von Training und auch Ernährung – wenn Sie das möchten.
Dass sich unsere Zusammenarbeit auswirkt, wird eine regelmäßige Fortschrittskontrolle zeigen. Sie selbst werden feststellen, dass sich Beweglichkeit und Lebensenergie zusammen mit Ihrer Gesundheit verbesseren. Mehr Leistungsfähigkeit, verbesserte Körperform, Ausstrahlung und gutes Aussehen sind der Lohn Ihrer Mühen.
Mentaltraining
Raus aus der Komfortzone – Ihr Weg zum Erfolg muss nicht mit unnötigem Stress verbunden sein. Dafür gibt es bewährte Methoden, die sich an Ihre Bedürfnisse anpassen lassen. Sie werden dabei Spaß haben, denn nicht nur Neurotransmitter und Ihre körpereigenen Endorphine sorgen dafür.