Essen und Psyche

Gute Ernährung führt nachweislich zu mehr Vitalität und Lebensfreude. Deswegen werden von mir ganzheitliche Konzepte auf den Grundlagen der Ernährungskunde und der Lebensmittelkunde entwickelt, die eine Umstellung der Lebens- und Essgewohnheiten ermöglichen.

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Ernährung bei Untergewicht oder Übergewicht

Für die meisten Betroffenen ein sensibles Thema, unter dem man jahrelang gelitten hat. Auf ernährungswissenschaftlicher Basis lassen sich ein nachhaltig wirksamer Ernährungsplan eintwickeln, egal welcher Ernährungstyp Sie sind.

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Sporternährung

Gemeinsam betrachten wir die Prinzipien der Ernährung. Als Ernährungs-Coach nehme ich in der Anfangszeit eine betreuende Rolle für Sie ein. Durch mein Beratungskonzept werden Sie Ihre Ernährung selbständig planen können. Sie müssen dies nicht als Verzicht erleben, trotzdem erreichen Sie Ihre Leistungsziele und auch Ihre Wunschfigur.

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